Tendinite no Ombro? Entenda as possíveis causas

Saiba mais sobre tendinite no ombro: sintomas, possíveis causas e tratamentos

Por vezes chamada de Síndrome de Impacto ou Tendinite do Manguito Rotador, a tendinite no ombro pode causar dores intensas, desconforto e inchaço na região dos ombros. A doença consiste na inflamação do tendão, estrutura complexa de colágenos, que une o músculo ao osso nos ombros, podendo também ser percebida em outras partes do corpo: punhos, dedos, tornozelos, joelhos entre outros. O tendão é responsável por transmitir o movimento do músculo ao osso. 

O tipo mais comum de tendinite no ombro envolve o tendão do músculo supra espinhoso, mas não é o único que pode inflamar dentre o chamado “manguito dos rotadores”. Incluem ainda os tendões subescapular, infra espinhal, redondo menor e o cabo longo do bíceps.

A tendinite no ombro tem tratamento, mas pode levar meses até ser completamente curada e o paciente ficar livre de sintomas. O tempo de tratamento e a evolução dependem das fases da lesão tecidual ao tendão.

Quais são as causas da tendinite no ombro?

Há diversas possibilidades de causas para a tendinite no ombro mas, muitas vezes, está associada a rotina de trabalho. O empenho de força repetitivo ou excessivo é uma das causas da comorbidade. A má postura também é uma das principais causas, quando se a mantém por muito tempo, como pode acontecer enquanto dormimos, por exemplo. 

Além desta, a tendinite no ombro também está ligada a práticas de esportes, principalmente aqueles denominados “overhead”, em que o esforço se concentra diretamente na região dos ombros por movimentos acima da linha da cabeça, podendo ser causadas diversas pequenas lesões e tensões que podem eclodir na inflamação dos ombros.

 É mais comum em esportes que envolvem arremesso ou movimentos repetitivos de rotação do ombro. Alguns desses esportes são:

• Natação
• Tênis
• Vôlei
• Handebol
• Musculação
• Crossfit

Todos envolvendo ativação constante das estruturas do ombro e a elevação frequente e repetitiva dos braços e ombros.

Há ainda causas de tendinites não associadas a esforço excessivo do tendão. É o caso por exemplo da tendinite calcificante, na qual ocorre a deposição de cristais de hidroxiapatita (fosfato de cálcio) no tendão, peritendão ou nas bursas adjacentes. Costuma causar intensa inflamação dos tecidos na região, gerando dores intensas e de início abrupto. 

Quais são os sintomas da tendinite no ombro?

O principal e mais comum sintoma da tendinite no ombro é a dor. Isso não ocorre somente quando o paciente realiza algum esforço físico, mas também quando está em repouso. Essa dor, normalmente, piora significativamente durante o período da noite, impedindo que o paciente descanse corretamente. 

A dor pode ainda irradiar pelo braço inteiro e inclusive causar sensação de formigamentos, embora mais raros. 

Além disso, o paciente normalmente tem dificuldade de realizar o arco de movimento, pela diminuição da forma e mobilidade, podendo aumentar a dor quando tenta elevar os braços ou realizar qualquer tipo de movimento com os ombros. 

Como é feito o diagnóstico da tendinite no ombro?

O diagnóstico deve ser feito por médico especializado. Após uma consulta detalhada já é possível inferir o diagnóstico e já iniciar o tratamento para alívio dos sintomas. Mesmo assim, a realização de exames de imagem é fundamental para determinar as causas e fases de evolução da tendinite. Essa avaliação completa indicará o melhor tratamento da doença como um todo, incluindo a prevenção de recorrências.

É comum, portanto, que o profissional solicite exames de imagem além da realização de exame físico. Os mais comuns são a radiografia, o ultrassom e a ressonância magnética. As clínicas especializadas têm se modernizado, e hoje o ultrassom já é um método usado como complemento do exame físico, na mesma consulta, e isso torna o diagnóstico e tratamento muito mais assertivo.

Caso apresente sintomas e tenha dúvidas, entre em contato e agende uma consulta com um de nossos profissionais e receba seu diagnóstico sem precisar sair de casa. É importante começar o tratamento o mais rápido possível para aliviar o desconforto e recuperar sua mobilidade! 

A importância do diagnóstico correto

Muitas vezes a tendinite no ombro é confundida com um tipo diferente de inflamação, chamada bursite, rupturas de tendões ou até mesmo artroses articulares. 

A bursite é a inflamação das bursas, que são estruturas muito próximas aos tendões, e que podem causar sintomas muito similares aos da tendinite no ombro. 

Qual é o tratamento para tendinite no ombro?

A tendinite no ombro é curável e os sintomas podem ser completamente eliminados dentro de um certo período de tempo, que normalmente leva até 6 semanas. 

• Repouso absoluto ou parcial

O repouso, e às vezes a imobilização absoluta feita com o auxílio de tipóia, é regra dentre os pacientes com inflamação. A medida é tomada principalmente para diminuir a dor do paciente, que pode se intensificar dependendo do movimento realizado, e ajudar o processo de reparação tecidual e cura pelo nosso próprio organismo.

• Compressas frias

O processo inflamatório pode ser controlado com a diminuição de temperatura local. Por isso indicamos a compressa fria com gelo nas regiões onde ocorrem tendinites, bursites ou inchaços.

• Medicamentos 

O ortopedista pode introduzir tratamento medicamentoso, que inclui normalmente o uso de anti-inflamatórios. Isso diminui substancialmente a dor e a inflamação nos ombros. O uso desses medicamentos deve ser determinado pelo médico especializado. 

Além dos anti-inflamatórios não hormonais (são os mais conhecidos e usados), o médico ainda pode iniciar um tratamento com anti-inflamatórios corticóides, para aliviar a tensão e a dor do paciente.

• Fisioterapia 

A fisioterapia é essencial para o tratamento efetivo da tendinite no ombro. São muitas as práticas possíveis: normalmente são aplicadas compressas geladas de 3 a 4 vezes por dia, realizando massagens. São utilizados, ainda, outras ferramentas, como por exemplo, ultrassons e lasers. 

São utilizadas também técnicas para recuperar a amplitude de movimento, limitada pela tendinite no ombro, reforçando os músculos para que o paciente possa voltar às suas atividades tanto profissionais quanto desportivas. 

Consulte nosso serviço de fisioterapia domiciliar e inicie seu tratamento para tendinite no ombro sem precisar sair de casa e com atendimento exclusivo.  

Confira ainda 3 exercícios para tendinite no ombro e cotovelo, que você pode realizar facilmente em casa.